Zona de Segurança Alimentar

Pensando no último mês, com que frequência você faz cada uma destas coisas?

Quanto MAIS BAIXO o score do domínio, maior a brecha — ou seja, é ali que a estratégia de segurança precisa ser trabalhada. Pontuação total possível: 2184.
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Fator 1

Avisar outras pessoas e supervisão fora de casa

5 itens · faixa de resposta 520

1.Garanto que os adultos que convivem com meu filho saibam das questões dele com comida.
2.Aviso outras pessoas sobre as questões dele com comida, para que não lhe deem acesso a alimentos.
3.Garanto que ele fique supervisionado quando está fora de casa.
4.Garanto que ele não tenha acesso à comida de outras pessoas na escola, no trabalho ou em atividades.
5.Faço um plano alimentar antes de eventos, passeios ou restaurantes.

Fator 2

Trancar e restringir fontes de alimento

6 itens · faixa de resposta 624

6.Tranco a despensa ou os armários onde fica a comida.
7.Tranco a geladeira ou o freezer.
8.Garanto que não fique comida sobre bancadas, mesas ou outros locais de acesso.
9.Tranco o lixo, a composteira ou a reciclagem.
10.Mantenho dinheiro e cartões fora do alcance dele.
11.Uso recursos de segurança (alarme, câmera) em casa para monitorar acesso à comida.

Fator 3

Revistar em busca de comida

3 itens · faixa de resposta 312

12.Reviso o corpo e as roupas dele (bolsos, sapatos) em busca de comida, embalagens ou dinheiro.
13.Reviso os pertences ou o quarto dele em busca de comida, embalagens ou dinheiro.
14.Verifico se ele não está comendo quando está no banheiro.

Fator 4

Supervisão e refeições em casa

5 itens · faixa de resposta 520

15.Procuro mantê-lo ocupado enquanto está em casa.
16.Evito comer na frente dele, a menos que ele também esteja comendo.
17.Sei o tempo todo onde ele está dentro de casa, mesmo sem estar vendo.
18.Supervisiono — mantenho-o sempre no meu campo de visão em casa.
19.Garanto que as refeições sejam planejadas e aconteçam no horário.

Fator 5

Evitar ambientes com comida

2 itens · faixa de resposta 28

20.Evito levá-lo ao supermercado.
21.Evito levá-lo a restaurantes.

Ferramenta educacional. Não substitui consulta médica, não faz diagnóstico e não indica tratamento.

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Desenvolvido por Dra. Ruth Rocha Franco — Médica endocrinologista pediátrica
CRM 100.895-SP