Zona de Seguridad Alimentaria

Pensando en el último mes, ¿con qué frecuencia haces cada una de estas cosas?

Cuanto MÁS BAJA la puntuación del dominio, mayor la brecha — es decir, ahí es donde hay que trabajar la estrategia de seguridad. Puntuación total posible: 2184.
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Factor 1

Avisar a otras personas y supervisión fuera de casa

5 ítems · rango de respuesta 520

1.Me aseguro de que los adultos que conviven con mi hijo conozcan sus dificultades con la comida.
2.Aviso a otras personas sobre sus dificultades con la comida, para que no le den acceso a alimentos.
3.Me aseguro de que esté supervisado cuando está fuera de casa.
4.Me aseguro de que no tenga acceso a la comida de otras personas en la escuela, el trabajo o las actividades.
5.Hago un plan de alimentación antes de eventos, paseos o restaurantes.

Factor 2

Cerrar con llave y restringir fuentes de alimento

6 ítems · rango de respuesta 624

6.Cierro con llave la despensa o los armarios donde está la comida.
7.Cierro con llave el refrigerador o el congelador.
8.Me aseguro de que no quede comida sobre encimeras, mesas u otros lugares accesibles.
9.Cierro con llave la basura, la compostera o el reciclaje.
10.Mantengo el dinero y las tarjetas fuera de su alcance.
11.Uso recursos de seguridad (alarma, cámara) en casa para vigilar el acceso a la comida.

Factor 3

Revisar en busca de comida

3 ítems · rango de respuesta 312

12.Reviso su cuerpo y su ropa (bolsillos, zapatos) en busca de comida, envoltorios o dinero.
13.Reviso sus pertenencias o su cuarto en busca de comida, envoltorios o dinero.
14.Verifico que no esté comiendo cuando está en el baño.

Factor 4

Supervisión y comidas en casa

5 ítems · rango de respuesta 520

15.Procuro mantenerlo ocupado mientras está en casa.
16.Evito comer delante de él, a menos que él también esté comiendo.
17.Sé en todo momento dónde está dentro de casa, aunque no lo esté viendo.
18.Superviso — lo mantengo siempre a la vista en casa.
19.Me aseguro de que las comidas estén planificadas y sean a su hora.

Factor 5

Evitar ambientes con comida

2 ítems · rango de respuesta 28

20.Evito llevarlo al supermercado.
21.Evito llevarlo a restaurantes.

Herramienta educativa. No sustituye la consulta médica, no hace diagnósticos ni indica tratamientos.

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Desarrollado por la Dra. Ruth Rocha Franco — Médica endocrinóloga pediátrica
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